DT1 au quotidien

DT1 au quotidien 

Guide Pratique

 

Surveiller sa glycémie 15

La surveillance régulière de la glycémie est une composante cruciale de la gestion du diabète. Les glucomètres modernes offrent une méthode pratique et rapide pour mesurer votre taux de glucose sanguin à domicile. Suivez ce guide pour mesurer votre glycémie à l’aide d’un glucomètre.

N.B. Prenez en compte les éléments susceptibles d’influencer les résultats, tels que la prise de médicaments, l’exercice physique, et le stress. Consultez votre professionnel de la santé pour interpréter correctement les variations.

Les innovations technologiques sont nombreuses et de différents types de glucomètre sont désormais disponibles sur le marché, avec des fonctionnalités variées. Il est toujours utile de se tenir au courant et de trouver l’appareil de mesure de la glycémie qui vous convient le mieux.

Les injections d’insuline 16

L’administration d’insuline par injection est une compétence essentielle pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Bien que cela puisse sembler intimidant au début, suivre quelques étapes simples peut rendre ce processus plus facile et plus sûr. Voici comment faire des injections d’insuline avec un stylo à insuline jetable.

La pompe à insuline, récemment introduite à Maurice, est une alternative au modèle d’injections multiples par stylo. Son fonctionnement différent dépend d’un appareil connecté au corps par une canule, permettant au dosage d’insuline d’être réglé à travers l’appareil.

15 Fondation de Recherche sur le Diabète Juvénile. 2024. Surveillance de la glycémie. FRDJ (Canada).  https://www.frdj.ca/gestion-quotidienne/surveillance-de-la-glycemie/ 

16 Diabetes UK. 2024. Injecting Insulin. Diabetes UK. https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing your-diabetes/treating-your-diabetes/insulin/injecting

Guide Pratique

Surveiller sa glycémie 15

La surveillance régulière de la glycémie est une composante cruciale de la gestion du diabète. Les glucomètres modernes offrent une méthode pratique et rapide pour mesurer votre taux de glucose sanguin à domicile. Suivez ce guide pour mesurer votre glycémie à l’aide d’un glucomètre.

N.B. Prenez en compte les éléments susceptibles d’influencer les résultats, tels que la prise de médicaments, l’exercice physique, et le stress. Consultez votre professionnel de la santé pour interpréter correctement les variations.

Les innovations technologiques sont nombreuses et de différents types de glucomètre sont désormais disponibles sur le marché, avec des fonctionnalités variées. Il est toujours utile de se tenir au courant et de trouver l’appareil de mesure de la glycémie qui vous convient le mieux.

Les injections d’insuline 16

L’administration d’insuline par injection est une compétence essentielle pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Bien que cela puisse sembler intimidant au début, suivre quelques étapes simples peut rendre ce processus plus facile et plus sûr. Voici comment faire des injections d’insuline avec un stylo à insuline jetable.

La pompe à insuline, récemment introduite à Maurice, est une alternative au modèle d’injections multiples par stylo. Son fonctionnement différent dépend d’un appareil connecté au corps par une canule, permettant au dosage d’insuline d’être réglé à travers l’appareil.

15 Fondation de Recherche sur le Diabète Juvénile. 2024. Surveillance de la glycémie. FRDJ (Canada).  https://www.frdj.ca/gestion-quotidienne/surveillance-de-la-glycemie/ 

16 Diabetes UK. 2024. Injecting Insulin. Diabetes UK. https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing your-diabetes/treating-your-diabetes/insulin/injecting

DT1 au quotidien

Le diabète à l’école

Gérer le diabète à l’école peut être un défi, mais avec de bonnes habitudes et une communication ouverte, un enfant peut s’assurer que sa maladie ne soit pas une entrave à son éducation. T1 Diams fournit une formation sur le diabète de type 1 dans les écoles aux enseignants, élèves, et personnels de l’école. Par cette formation, nous construisons un environnement plus sûr et sain pour assurer l’épanouissement scolaire de l’enfant.

  • Education du personnel enseignant : Les professeurs et personnels administratifs de  l’établissement scolaire ayant bénéficié d’une formation sur le diabète de type 1 sont plus à  même de supporter l’enfant dans son éducation. Il est important que le personnel éducatif  sache reconnaitre les symptômes d’hypoglycémie et hyperglycémie afin d’adopter les bons  réflexes en cas d’urgence. 

  • Le traitement à l’école : Il est important que l’enfant puisse suivre son traitement en  accordance avec les recommandations des médecins et éducateurs dans un lieu sain, et sans  jugement. Pouvoir surveiller sa glycémie et faire ses injections d’insuline à l’école est  primordial à la santé de l’enfant. L’enfant doit aussi pouvoir avoir accès aux toilettes même  en-dehors des heures de pause. 

  • Les repas : L’enfant atteint de diabète de type 1 doit avoir la garantie qu’un repas sain et  complet lui est accessible à l’école. Il doit aussi pouvoir prendre ses collations, même en dehors des heures de récréation. 

  • Les activités physiques et les sorties scolaires : L’enfant atteint de diabète de type 1 est tout à  fait en mesure de suivre des cours de sport comme tout le monde, tant que sa glycémie est  régulée avant, pendant, et après l’effort physique. Les activités (telles que les Sports Days, les  excursions, les camps, etc.) lui sont accessibles, dans la mesure où il est encadré et préparé  correctement. 

  • Les camarades de classe : Quand on a le diabète de type 1, on peut facilement se sentir isolé. T1 Diams assure généralement une formation au diabète dans les écoles ; cependant, cela peut grandement aider l’enfant de savoir qu’il n’a pas à faire face aux jugements de ses camarades par rapport à sa maladie. Le support de ses amis peut lui assurer une meilleure expérience à l’école.

  • La confiance en soi : Le diabète de type 1 est une maladie lourde à supporter. Mais si l’enfant  est soutenu dans un environnement inclusif, il peut apprendre à accepter sa maladie plus  facilement, ce qui peut l’aider dans la gestion de son diabète.

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Le diabète à l’école

Gérer le diabète à l’école peut être un défi, mais avec de bonnes habitudes et une communication ouverte, un enfant peut s’assurer que sa maladie ne soit pas une entrave à son éducation. T1 Diams fournit une formation sur le diabète de type 1 dans les écoles aux enseignants, élèves, et personnels de l’école. Par cette formation, nous construisons un environnement plus sûr et sain pour assurer l’épanouissement scolaire de l’enfant.

  • Education du personnel enseignant : Les professeurs et personnels administratifs de  l’établissement scolaire ayant bénéficié d’une formation sur le diabète de type 1 sont plus à  même de supporter l’enfant dans son éducation. Il est important que le personnel éducatif  sache reconnaitre les symptômes d’hypoglycémie et hyperglycémie afin d’adopter les bons  réflexes en cas d’urgence. 

  • Le traitement à l’école : Il est important que l’enfant puisse suivre son traitement en  accordance avec les recommandations des médecins et éducateurs dans un lieu sain, et sans  jugement. Pouvoir surveiller sa glycémie et faire ses injections d’insuline à l’école est  primordial à la santé de l’enfant. L’enfant doit aussi pouvoir avoir accès aux toilettes même  en-dehors des heures de pause. 

  • Les repas : L’enfant atteint de diabète de type 1 doit avoir la garantie qu’un repas sain et  complet lui est accessible à l’école. Il doit aussi pouvoir prendre ses collations, même en dehors des heures de récréation. 

  • Les activités physiques et les sorties scolaires : L’enfant atteint de diabète de type 1 est tout à  fait en mesure de suivre des cours de sport comme tout le monde, tant que sa glycémie est  régulée avant, pendant, et après l’effort physique. Les activités (telles que les Sports Days, les  excursions, les camps, etc.) lui sont accessibles, dans la mesure où il est encadré et préparé  correctement. 

  • Les camarades de classe : Quand on a le diabète de type 1, on peut facilement se sentir isolé. T1 Diams assure généralement une formation au diabète dans les écoles ; cependant, cela peut grandement aider l’enfant de savoir qu’il n’a pas à faire face aux jugements de ses camarades par rapport à sa maladie. Le support de ses amis peut lui assurer une meilleure expérience à l’école.

  • La confiance en soi : Le diabète de type 1 est une maladie lourde à supporter. Mais si l’enfant  est soutenu dans un environnement inclusif, il peut apprendre à accepter sa maladie plus  facilement, ce qui peut l’aider dans la gestion de son diabète.

Le diabète au travail

Gérer le diabète au travail peut être un défi, mais avec une bonne planification et des habitudes saines, il est tout à fait possible de maintenir un bon équilibre.

t1d at work

  • Education du personnel : En s’assurant que les supérieurs et les collègues sont conscients et éduqués au diabète de type 1, cela garantit un environnement de travail plus sûr et inclusif. Les situations d’urgence peuvent aussi trouver une réponse adéquate à travers une bonne formation des autres employés.

  • Organiser son travail : Le travail peut être stressant, et devoir gérer son diabète en sus de cela, peut rendre les choses compliquées. Avec un travail organisé, il est plus facile d’accomplir ses tâches tout en maitrisant son diabète et en réduisant le stress.

  • Rester actif(ve) : Travailler peut nous rendre sédentaire, et il peut nous manquer le temps de pratiquer une activité physique quotidienne. Cependant, l’activité physique régulière est primordiale à la gestion du diabète de type 1. Des étirements, des exercices de bureau, ou une courte promenade quotidienne pendant la pause peut aider à rester actif(ve).

  • Être autonome : En suivant les recommandations des médecins et éducateur, il doit être possible de réguler sa glycémie et faire ses injections au travail sans encombre. L’autonomie permet d’éviter les situations d’urgence et de se sentir plus en confiance par rapport à son diabète.

Le diabète au travail

Gérer le diabète au travail peut être un défi, mais avec une bonne planification et des habitudes saines, il est tout à fait possible de maintenir un bon équilibre.

t1d at work

  • Education du personnel : En s’assurant que les supérieurs et les collègues sont conscients et éduqués au diabète de type 1, cela garantit un environnement de travail plus sûr et inclusif. Les situations d’urgence peuvent aussi trouver une réponse adéquate à travers une bonne formation des autres employés.

  • Organiser son travail : Le travail peut être stressant, et devoir gérer son diabète en sus de cela, peut rendre les choses compliquées. Avec un travail organisé, il est plus facile d’accomplir ses tâches tout en maitrisant son diabète et en réduisant le stress.

  • Rester actif(ve) : Travailler peut nous rendre sédentaire, et il peut nous manquer le temps de pratiquer une activité physique quotidienne. Cependant, l’activité physique régulière est primordiale à la gestion du diabète de type 1. Des étirements, des exercices de bureau, ou une courte promenade quotidienne pendant la pause peut aider à rester actif(ve).

  • Être autonome : En suivant les recommandations des médecins et éducateur, il doit être possible de réguler sa glycémie et faire ses injections au travail sans encombre. L’autonomie permet d’éviter les situations d’urgence et de se sentir plus en confiance par rapport à son diabète.

Le diabète et l’activité physique 17

Le sport s’avère être un allié de poids pour ceux qui vivent avec le diabète de type 1. En plus des bienfaits physiques évidents, l’activité physique régulière est cruciale pour maintenir une glycémie stable.

17 JDRF. 2023. Exercice. Juvenile Diabetes Research Foundation. https://www.jdrf.org/t1d-resources/living-with t1d/exercise/

Les effets sur la glycémie : 

Lors d’une activité d’intensité modérée sur une longue durée, comme une randonnée ou une séance de vélo, la glycémie a tendance à diminuer. C’est pourquoi il est important pour les personnes atteintes de diabète de type 1 de surveiller attentivement leur glycémie avant, pendant et après l’exercice. Un ajustement des doses d’insuline ou de l’apport en glucides peut être nécessaire pour éviter une hypoglycémie.

D’autre part, lors d’une activité intense sur une courte période, comme une séance d’entraînement en intervalles ou une session de sprint, la glycémie peut augmenter. L’organisme libère des hormones de stress, provoquant une libération accrue de glucose par le foie. Pour maintenir un contrôle optimal, une surveillance attentive et des ajustements éventuels des doses d’insuline sont également essentiels dans ces situations.

Prévoir sa session d’activité physique :

La clé réside dans la connaissance de son propre corps et de la manière dont il réagit à différents types d’activités physiques. Travailler en étroite collaboration avec l’équipe médicale, y compris les éducateurs en diabète, les endocrinologues et les nutritionnistes, peut aider à élaborer un plan d’exercice personnalisé tout en gérant efficacement le diabète de type 1. Avec une approche réfléchie et une surveillance constante, le sport peut non seulement être pratiqué en toute sécurité mais peut également contribuer à une vie active et saine malgré le diabète.

Le diabète et l’activité physique 17

Le sport s’avère être un allié de poids pour ceux qui vivent avec le diabète de type 1. En plus des bienfaits physiques évidents, l’activité physique régulière est cruciale pour maintenir une glycémie stable.

17 JDRF. 2023. Exercice. Juvenile Diabetes Research Foundation. https://www.jdrf.org/t1d-resources/living-with t1d/exercise/

Les effets sur la glycémie : 

Lors d’une activité d’intensité modérée sur une longue durée, comme une randonnée ou une séance de vélo, la glycémie a tendance à diminuer. C’est pourquoi il est important pour les personnes atteintes de diabète de type 1 de surveiller attentivement leur glycémie avant, pendant et après l’exercice. Un ajustement des doses d’insuline ou de l’apport en glucides peut être nécessaire pour éviter une hypoglycémie.

D’autre part, lors d’une activité intense sur une courte période, comme une séance d’entraînement en intervalles ou une session de sprint, la glycémie peut augmenter. L’organisme libère des hormones de stress, provoquant une libération accrue de glucose par le foie. Pour maintenir un contrôle optimal, une surveillance attentive et des ajustements éventuels des doses d’insuline sont également essentiels dans ces situations.

Prévoir sa session d’activité physique :

La clé réside dans la connaissance de son propre corps et de la manière dont il réagit à différents types d’activités physiques. Travailler en étroite collaboration avec l’équipe médicale, y compris les éducateurs en diabète, les endocrinologues et les nutritionnistes, peut aider à élaborer un plan d’exercice personnalisé tout en gérant efficacement le diabète de type 1. Avec une approche réfléchie et une surveillance constante, le sport peut non seulement être pratiqué en toute sécurité mais peut également contribuer à une vie active et saine malgré le diabète.

Le diabète et autres maladies 18

Impact sur la glycémie :

Quand on vit avec le diabète, être malade peut présenter des défis supplémentaires. Le rhume, par exemple, peut influencer la gestion de la glycémie. Les variations de la glycémie sont courantes pendant les maladies, car le corps combat l’infection en libérant des hormones de stress qui peuvent augmenter les taux de glucose. Il est essentiel de surveiller régulièrement la glycémie, d’ajuster les doses d’insuline ou les médicaments, et de rester hydraté pour maintenir un contrôle optimal.

Les infections virales peuvent également impacter la glycémie. Lorsque le système immunitaire est actif, la résistance à l’insuline peut augmenter, nécessitant parfois des ajustements temporaires dans le plan de traitement du diabète. Il est crucial de communiquer avec les professionnels de la santé pour élaborer des stratégies spécifiques pendant ces périodes.

Prendre des médicaments :

Prendre des médicaments tout en gérant le diabète ajoute une couche supplémentaire de complexité. Certains médicaments peuvent affecter la glycémie, et il est important d’informer tous les professionnels de la santé sur la condition du diabète pour garantir des prescriptions appropriées. La communication ouverte avec l’équipe médicale et une surveillance attentive aident à maintenir une gestion efficace du diabète, même pendant la maladie.

La gastroentérite et le diabète de type 1 19 :

La gastroentérite est une infection virale du système digestif, caractérisé par des vomissements et des diarrhées intenses, ainsi que des douleurs abdominales. En cas de gastro, la personne affectée se retrouve bien souvent en état de déshydratation, et le corps se retrouve en état de stress élevé.

Dans le cas de la personne atteinte de diabète de type 1, la gastro – par ses effets secondaires comme la déshydratation et le stress, peut engendrer une augmentation conséquente de la glycémie. Bien souvent, la personne atteinte de diabète de type 1 peut être hospitalisée – pour cause, la sévère déshydratation et l’hyperglycémie non-traitée.

En cas de gastro, il est vivement conseillé de se garder hydraté et d’ajuster ses doses d’insuline en accord avec la prescription du médecin.

EN CAS DE GLYCÉMIE ÉLEVÉE (PLUS DE 20 MMOL/L) ET DE PRÉSENCE DE CORPS CÉTONIQUES, RENDEZ-VOUS AUX URGENCES IMMÉDIATEMENT.

 

18 Juvenile Diabetes Research Foundation. (2023). Type 1 Diabetes and The Flu (and Other Illnesses). JDRF. https://www.jdrf.org/t1d-resources/living-with-t1d/t1d-and-flu/

19 Diabète Québec. (2024). Gastroentérite. Diabète Québec. https://www.diabete.qc.ca/le-diabete/la-vie-avec le-diabete/journees-de-maladie/gastroenterite/

Le diabète et autres maladies 18

Impact sur la glycémie :

Quand on vit avec le diabète, être malade peut présenter des défis supplémentaires. Le rhume, par exemple, peut influencer la gestion de la glycémie. Les variations de la glycémie sont courantes pendant les maladies, car le corps combat l’infection en libérant des hormones de stress qui peuvent augmenter les taux de glucose. Il est essentiel de surveiller régulièrement la glycémie, d’ajuster les doses d’insuline ou les médicaments, et de rester hydraté pour maintenir un contrôle optimal.

Les infections virales peuvent également impacter la glycémie. Lorsque le système immunitaire est actif, la résistance à l’insuline peut augmenter, nécessitant parfois des ajustements temporaires dans le plan de traitement du diabète. Il est crucial de communiquer avec les professionnels de la santé pour élaborer des stratégies spécifiques pendant ces périodes.

Prendre des médicaments :

Prendre des médicaments tout en gérant le diabète ajoute une couche supplémentaire de complexité. Certains médicaments peuvent affecter la glycémie, et il est important d’informer tous les professionnels de la santé sur la condition du diabète pour garantir des prescriptions appropriées. La communication ouverte avec l’équipe médicale et une surveillance attentive aident à maintenir une gestion efficace du diabète, même pendant la maladie.

La gastroentérite et le diabète de type 1 19 :

La gastroentérite est une infection virale du système digestif, caractérisé par des vomissements et des diarrhées intenses, ainsi que des douleurs abdominales. En cas de gastro, la personne affectée se retrouve bien souvent en état de déshydratation, et le corps se retrouve en état de stress élevé.

Dans le cas de la personne atteinte de diabète de type 1, la gastro – par ses effets secondaires comme la déshydratation et le stress, peut engendrer une augmentation conséquente de la glycémie. Bien souvent, la personne atteinte de diabète de type 1 peut être hospitalisée – pour cause, la sévère déshydratation et l’hyperglycémie non-traitée.

En cas de gastro, il est vivement conseillé de se garder hydraté et d’ajuster ses doses d’insuline en accord avec la prescription du médecin.

EN CAS DE GLYCÉMIE ÉLEVÉE (PLUS DE 20 MMOL/L) ET DE PRÉSENCE DE CORPS CÉTONIQUES, RENDEZ-VOUS AUX URGENCES IMMÉDIATEMENT.

 

18 Juvenile Diabetes Research Foundation. (2023). Type 1 Diabetes and The Flu (and Other Illnesses). JDRF. https://www.jdrf.org/t1d-resources/living-with-t1d/t1d-and-flu/

19 Diabète Québec. (2024). Gastroentérite. Diabète Québec. https://www.diabete.qc.ca/le-diabete/la-vie-avec le-diabete/journees-de-maladie/gastroenterite/